42式莲花太极扇口令：跟着这套完整口令轻松学会全套动作

42式莲花太极扇口令如下：

一、起式

1. 身体直立，两脚并拢，双手于胸前。

2. 双手慢慢分开，左手掌心朝上，右手掌心朝下，两臂自然下垂。

3. 身体微微下蹲，膝盖微曲，重心下沉。

二、开扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前推出，右手向后拉回，形成开扇动作。

三、合扇

1. 左手收回，右手向前推出，两臂呈弧形。

2. 左手再次向前推出，右手收回，形成合扇动作。

四、云手

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前推出，右手向后拉回，形成云手动作。

五、转扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向右旋转，右手向左旋转，形成转扇动作。

六、挑扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前挑起，右手向后拉回，形成挑扇动作。

七、点扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前点出，右手向后拉回，形成点扇动作。

八、穿扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前穿出，右手向后拉回，形成穿扇动作。

九、扫扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前扫出，右手向后拉回，形成扫扇动作。

十、摆扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向右摆动，右手向左摆动，形成摆扇动作。

十一、拍扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前拍出，右手向后拉回，形成拍扇动作。

十二、收扇

1. 左手收回，右手向前推出，两臂呈弧形。

2. 左手再次收回，右手向前推出，形成收扇动作。

十三、抱扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前抱住，右手向后拉回，形成抱扇动作。

十四、开合扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前推出，右手向后拉回，形成开合扇动作。

十五、转身

1. 身体向左转，左脚向左前方迈出，右脚跟离地。

2. 双手于胸前，身体继续向左转。

十六、云手

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前推出，右手向后拉回，形成云手动作。

十七、挑扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前挑起，右手向后拉回，形成挑扇动作。

十八、点扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前点出，右手向后拉回，形成点扇动作。

十九、穿扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前穿出，右手向后拉回，形成穿扇动作。

二十、扫扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前扫出，右手向后拉回，形成扫扇动作。

二十一、摆扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向右摆动，右手向左摆动，形成摆扇动作。

二十二、拍扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前拍出，右手向后拉回，形成拍扇动作。

二十三、收扇

1. 左手收回，右手向前推出，两臂呈弧形。

2. 左手再次收回，右手向前推出，形成收扇动作。

二十四、抱扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前抱住，右手向后拉回，形成抱扇动作。

二十五、开合扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前推出，右手向后拉回，形成开合扇动作。

二十六、转身

1. 身体向右转，右脚向右前方迈出，左脚跟离地。

2. 双手于胸前，身体继续向右转。

二十七、云手

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前推出，右手向后拉回，形成云手动作。

二十八、挑扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前挑起，右手向后拉回，形成挑扇动作。

二十九、点扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前点出，右手向后拉回，形成点扇动作。

三十、穿扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前穿出，右手向后拉回，形成穿扇动作。

三十一、扫扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前扫出，右手向后拉回，形成扫扇动作。

三十二、摆扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向右摆动，右手向左摆动，形成摆扇动作。

三十三、拍扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前拍出，右手向后拉回，形成拍扇动作。

三十四、收扇

1. 左手收回，右手向前推出，两臂呈弧形。

2. 左手再次收回，右手向前推出，形成收扇动作。

三十五、抱扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前抱住，右手向后拉回，形成抱扇动作。

三十六、开合扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前推出，右手向后拉回，形成开合扇动作。

三十七、转身

1. 身体向左转，左脚向左前方迈出，右脚跟离地。

2. 双手于胸前，身体继续向左转。

三十八、云手

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前推出，右手向后拉回，形成云手动作。

三十九、挑扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前挑起，右手向后拉回，形成挑扇动作。

四十、点扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前点出，右手向后拉回，形成点扇动作。

四十一、穿扇

1. 左手抬起，掌心朝上，右手掌心朝下，两臂呈弧形。

2. 左手向前穿出，右手向后拉回，形成穿扇动作。

四十二、收式

1. 左手收回，右手向前推出，两臂呈弧形。

2. 左手再次收回，右手向前推出，形成收扇动作。

3. 双手于胸前，身体慢慢直立，结束整作。

以上口令为42式莲花太极扇动作的详细分解，跟随口令练习，可以轻松学会动作。在练习过程中，注意动作的连贯性和节奏感，逐步提高动作的准确性和熟练度。