四十二式莲花太极扇带口令完整版，跟着练不会忘

四十二式莲花太极扇带口令完整版如下：

1. 揽月开扇：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，形成揽月之势。

2. 转身开扇：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

3. 采莲步：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出。

4. 转身采莲步：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

5. 飞燕展翅：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，形成飞燕展翅之势。

6. 转身飞燕展翅：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

7. 鸳鸯戏水：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，形成鸳鸯戏水之势。

8. 转身鸳鸯戏水：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

9. 翻身开扇：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，然后转身，左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

10. 转身翻身开扇：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出，然后转身，左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出。

11. 仙人指路：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，形成仙人指路之势。

12. 转身仙人指路：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

13. 鹊桥相会：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，形成鹊桥相会之势。

14. 转身鹊桥相会：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

15. 翻身鹊桥相会：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，然后转身，左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

16. 转身翻身鹊桥相会：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出，然后转身，左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出。

17. 白鹤亮翅：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，形成白鹤亮翅之势。

18. 转身白鹤亮翅：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

19. 翻身白鹤亮翅：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，然后转身，左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

20. 转身翻身白鹤亮翅：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出，然后转身，左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出。

21. 青龙出水：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，形成青龙出水之势。

22. 转身青龙出水：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

23. 翻身青龙出水：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，然后转身，左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

24. 转身翻身青龙出水：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出，然后转身，左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出。

25. 玉女穿梭：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，形成玉女穿梭之势。

26. 转身玉女穿梭：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

27. 翻身玉女穿梭：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，然后转身，左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

28. 转身翻身玉女穿梭：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出，然后转身，左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出。

29. 金鸡独立：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，形成金鸡独立之势。

30. 转身金鸡独立：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

31. 翻身金鸡独立：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，然后转身，左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

32. 转身翻身金鸡独立：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出，然后转身，左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出。

33. 风摆荷叶：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，形成风摆荷叶之势。

34. 转身风摆荷叶：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

35. 翻身风摆荷叶：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，然后转身，左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

36. 转身翻身风摆荷叶：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出，然后转身，左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出。

37. 鹰击长空：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，形成鹰击长空之势。

38. 转身鹰击长空：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

39. 翻身鹰击长空：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，然后转身，左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出。

40. 转身翻身鹰击长空：左脚向左后方转身，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出，然后转身，左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出。

41. 莲花盛开：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向上，右手握扇，向左前方推出，形成莲花盛开之势。

42. 收扇：左脚向左前方迈出一步，同时左手掌心向下，右手握扇，向右前方推出，然后左手掌心向上，右手握扇，向左前方收回，结束动作。

练习时，请务必注意动作的连贯性和节奏感，以及呼吸的配合。初学者可以先从简单的动作开始，逐步提高难度。保持身体的放松和平衡，有助于提高练习效果。祝您练习愉快！