徒劳无功真让人沮丧，说明做事情前不规划好等于白忙活。

确实，当我们投入了大量时间和精力，最终却发现一切努力都付诸东流，那种沮丧感是难以言喻的。这种感觉往往源于我们在行动之前缺乏充分的规划和思考。就像无头苍蝇一样，我们可能只是凭着一腔热情或者模糊的想法就匆匆开始，结果却发现自己像是在原地打转，离目标越来越远，却不知道该往哪里去。

做事情前不规划好，就等于是在黑暗中摸索，不仅效率低下，而且很容易迷失方向。规划不仅仅是一份写下来的计划，更是一种思维的过程，它帮助我们理清思路，明确目标，评估资源，预见可能遇到的问题，并制定相应的解决方案。没有规划，我们的努力就可能变成盲目的行动，最终只能得出徒劳无功的结局。

因此，为了避免这种挫败感，我们在开始任何一项任务之前，都应该花时间去规划。这需要我们静下心来，认真思考，制定出切实可行的计划，并按照计划一步一步地去执行。只有这样，我们才能真正把时间和精力用在刀刃上，避免白忙活，最终实现我们的目标。