吃猕猴桃不怕胖？看看这10种美味低卡品种！

吃猕猴桃不怕胖？看看这10种美味低卡品种！这个说法其实有一定的道理，因为猕猴桃确实是一种低热量、高纤维的水果，适量食用对体重管理是有益的。猕猴桃富含维生素C、维生素K以及多种矿物质，能够促进新陈代谢，帮助消化，同时对皮肤健康也有很好的作用。然而，猕猴桃虽然低卡，但也不是完全不含热量，所以还是要适量食用。

说到低卡品种，市面上确实有一些猕猴桃品种的热量相对较低，口感甜美，非常适合追求健康饮食的人群。以下是一些推荐的美味低卡猕猴桃品种：

1. 金奇异果：金奇异果肉质金黄，口感细腻，甜度高，热量相对较低，每100克约含60千卡。

2. 海沃德：海沃德猕猴桃果实较大，肉质爽脆，甜酸适中，每100克约含58千卡。

3. 红阳：红阳猕猴桃果肉呈红色，口感甜美，每100克约含59千卡。

4. 翠绿：翠绿猕猴桃果实较小，皮薄肉厚，每100克约含57千卡。

5. 华优：华优猕猴桃果实饱满，甜度高，每100克约含60千卡。

6. 早佳：早佳猕猴桃成熟早，果实甜美，每100克约含58千卡。

7. 贵长：贵长猕猴桃果肉细腻，甜度高，每100克约含59千卡。

8. 金丰：金丰猕猴桃果实较大，甜度高，每100克约含60千卡。

9. 红阳红：红阳红猕猴桃果肉呈红色，甜度高，每100克约含59千卡。

10. 翠绿翠：翠绿翠猕猴桃果实饱满，甜度高，每100克约含57千卡。

这些品种不仅低卡，而且口感鲜美，非常适合作为健康零食。当然，无论选择哪种猕猴桃，都要注意适量食用，毕竟任何食物过量都可能对健康造成影响。希望这些建议能帮助你更好地享受猕猴桃的美味，同时保持健康的体重。