俯卧撑世界纪录多少个_60秒俯卧撑世界纪录

（关于唐娜吉恩·王尔德的壮举。）

王尔德在今年的9月28日达成了这一非凡的挑战。在此之前，她已经创下了女性腹部平板撑时间最长的纪录，当时她坚持了长达4小时30分钟11秒。据吉尼斯世界纪录所述，她为了准备这次挑战，进行了大量的俯卧撑训练，这使她觉得挑战更高的纪录是可行的。

（王尔德全力以赴地做着俯卧撑的画面。）

在挑战当天，王尔德的11位孙辈们为她加油打气。在开始的20分钟内，她就完成了620个俯卧撑。之后她的速度逐渐放缓。在计时仅剩17分钟时，她便打破了先前的纪录。“我必须控制住泪水与情绪，继续坚持。”王尔德如此表示，“当时我感觉自己还有余力，我想在接下来的时间里做更多的俯卧撑。”

吉尼斯世界纪录强调，为了确保每个俯卧撑的计数准确无误，她必须严格遵守规定，肘部在完成俯卧撑的最低点时要弯曲成90度角，同时在抬起时手臂需完全伸展。

王尔德分享道：“我喜欢跑步，健身与健康对我而言至关重要。我的丈夫也是一个活跃且健康的人。运动对我们来说已经是一种生活方式。”

她更进一步表示：“我们坚信，只要我们保持活跃与健康，就能优雅且有力地老去。”