一拳超人锻炼方法_琦玉变强的真正原因

加盐 | 文

近年来，人类外貌协会的会员数量正以惊人的速度增长。

除了整容和P图，健身正被视为最能稳定提升外观气质的绿色方法。即使是压力满载的程序员们，也开始通过健身追求“返老还童”的神迹。

健身的形式多种多样，无论是扛起铁杆的撸铁族，还是挥洒汗水的球类爱好者，亦或是公园里的大爷们，都在用自己的方式诠释着健身的魅力。

有一部分网友发现了一种新的健身方式，这种方式不用购买健身器材，不需要宽敞的健身房，更不需要办理昂贵的会员卡，却同样能带来瘦身和“变强”的效果。

他们的共同点是：都曾看过《一拳超人》这部作品。

经过365天的苦练，一位名叫地狱寺红莲丸的日本博主发现，自己真的有了脱胎换骨的变化。这位博主曾经以美食和街头冒险为主题，但突然宣布要开始为期一年的减肥健身挑战。

他选择按照《一拳超人》中的训练方法来锻炼自己。看过这部作品的人都知道，主角埼玉凭借一拳秒杀敌人的超强实力，让人们对他的训练方法充满好奇。

红莲丸的锻炼时间跨度虽然缩短到一年，但他遵循了循序渐进的原则。如果让一个不常锻炼的人突然进行如此高强度的锻炼，很可能出现意外情况。

经过一年的锻炼，红莲丸的赘肉消失不见，曾经那的肚腩如今分割成了标准的六块腹肌。他还在目标达成的视频中剃了光头，实现了自己的承诺。

然而在庆祝变强成功的视频中，他又开始进行大胃王吃播。像这样的一拳超人锻不仅仅是个例。自从埼玉的锻炼理论出世后，就有一批人开始模仿这种方法。

尽管从科学角度看，这样的锻炼组合可能会让普通人无法承受，但每个人可以根据自身情况适当调整。知乎上关于一拳超人锻的讨论热烈非凡。

国外网友对于这种挑战极限的锻炼方式更为热衷。在油管等视频网站上，一拳超人锻的视频一直有不错的反响。

他们认为，在被称为“魔人布欧”之前，派大星也是这么练的。老外们的尝试中既有成功的喜悦也有失败的教训。

人们将埼玉当成精神偶像而不是模仿对象。在欣赏那些健身博主的锻炼成果时，大家也都在默默许下一个变强的愿望。

硬搬一拳超人锻的路子是走不通的。在虚拟中寻求真实感或许是种幻想但只要理解坚持不懈才是方法奏效的核心以及靠着自己的力量改变才是人类的强大之处这样的道理我们就能在现实生活中找到适合自己的健身方式。

即使《一拳超人》中埼玉的出场频率逐渐降低但那段精彩发言仍然影响着整部作品的走向。有网友总结得很到位：“在你决定改变以及坚持的那个时刻你就已经变得比以往更强大了。”

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