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伴随着寒潮来袭，大部分国度皆沉浸在显著的气温滑落之中。在寒冷的季节，我们应该怎样恰当应对严寒？如何规避可能发生的意外伤害呢？

御寒篇：防患于未然

一、预防失温

在严寒的天气里，失温是户外活动中常见的危险之一。简单来说，失温是指热量流失过快，导致体内核心温度降低，从而引发寒战、心肺功能衰竭等症状，严重时甚至可能致命。

为了预防失温，长时间在户外活动的人们需特别留意。选择速干面料的贴身衣物是关键，避免穿着棉质，因为棉制品容易吸汗且不易排汗，可能加重失风险。

在寒冷的地区徒步时，携带保暖衣物是必要的。确保自身被适当的保暖帽、手套、围巾、防风衣和厚袜子所包围，以抵御寒风侵袭。

二、警惕冻伤

冻伤是低温环境下的常见损伤。在低温、潮湿和风力较大的环境下，冻伤的可能性更高。

保护自己免于冻伤的关键在于做好保暖措施。忽视保暖工作是冻伤的主要原因。早期冻伤的症状包括疼痛、麻木和肿胀等，严重时可能导致皮肤发黑和坏死。

在寒冷的冬天，尽量避免长时间在严寒的环境中。如果必须外出，务必穿上厚实的棉鞋和棉服。定期活动身体的薄弱部位，如搓手、揉脸和耳朵，以促进血液循环。

三、留意煤气中毒

煤气中毒通常由一氧化碳的积聚引起，常见于密闭的居室内使用煤炉取暖和做饭时通风不良的情况。

一氧化碳是一种无色、无味且窒息性的气体。家庭中煤炉或燃气炉的不完全燃烧可能产生一氧化碳。为避免煤气中毒，需注意用电、用气和用火的安全，并保持室内良好的通风。

在使用煤炉取暖时，选择质量可靠的火炉和烟囱，并定期检查是否有漏气现象。保持烟道畅通，防止烟尘倒灌。晚上睡觉时不要封死炉火的风门，确保室内空气流通。

在寒冷的季节里，我们应当时刻保持警惕，采取适当的预防措施来保护自己免受意外伤害的威胁。