却道天凉好个秋的寓意_男的说却道天凉好个秋

再过三日，秋分将至，真正的秋天已然来临。也到了古人笔下所描述的“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁”的时节。古人对秋天的情感，不仅仅是现代人的专利，南宋的辛弃疾便是其中的代表。

《丑奴儿·书博山道中壁》

南宋 辛弃疾

少年时不知何为愁，独爱登楼，为了写出新词而编造哀愁。如今已懂愁滋味，却想倾诉，却又止步。只能默默感叹：秋天已到，真是天凉好个秋！

秋天的确是个好季节。对于农民伯伯来说，这是收获的季节；对于诗人和词人来说，这是抒感、激发灵感的季节。而对于大多数动物而言，秋天则是储备过冬的时期。随着秋天的到来，冬天的脚步也渐行渐近，对于需要冬眠的动物来说，秋天的储备至关重要。

秋天还蕴藏着许多有趣的变化。例如秋分三候：一是雷声逐渐消失；二是蛰伏的虫类开始准备过冬；三是水分逐渐减少，河流开始干涸。这些变化都预示着阴气渐生，阳气渐衰，寒冷的季节即将来临。

在古代，人们根据自然规律总结了秋分的特点，同时也提醒人们开始储备、收藏，并进入秋种。广大农民伯伯们开始忙碌起来。秋分也是许多风俗活动的开始和盛行之时。例如放风筝、送秋牛、竖鸡蛋等，这些都是人们寄托对未来的期盼和祝福。

在秋天，身体的调养和护理也显得尤为重要。我们要注意“收和守”。收即收回身体的阳气，避免进行剧烈的、出汗过多的运动，以免损耗内在的阳气并让寒湿之气侵入体内。守则是要保护好内在的身体，使身体保持健康。还要注意肚脐的保暖，避免秋天的阴湿之气通过肚脐进入体内，导致肠胃问题。

在秋季要注意“收阳气避阴气”，同时也要注意脾肺肾等脏器的养护。早睡早起是必不可少的，这样既能顺应的收藏，又能使肺气得到舒展。在饮食方面，芝麻、核桃、糯米等食物都是秋季进补的好选择，而水果方面则有藕、甘蔗、山楂、苹果等。降肺气的最佳果蔬莫过于白萝卜。