早餐食谱简单快速做法_懒人20种早餐

小鹅美食，早餐新风尚

欢迎踏入小鹅美食的精彩世界，探索一款快捷而又丰盈的早餐。很多人已对此类早餐心领神会，它既简单又快速，只需五分钟，便能完成烹饪的奇迹，稍慢一点的话，十分钟也能轻松上桌。在今天，我为您带来了一道改良后的佳肴，既有素菜又有鸡蛋、肉类和粗粮，营养丰富，美味倍增。让我们在家中尝试一番，一旦掌握，早餐的烦恼将不复存在。

所需食材清单：

鸡蛋四枚

玉米面五十克

面粉一百克

葱花一把

盐一勺

清水二百克

肉松适量

制作步骤详解：

1. 准备食材时，将除肉松外的所有材料放入盆中，搅拌均匀至无颗粒的细腻糊状。无需等待发酵或醒面，面糊调好后即可开始烙制。肉松为这道美食的点睛之笔，既增添了营养又提升了口感。

2. 使用电饼铛或平底锅均可。预热后刷上一层油，倒入面糊并快速摇匀。接着均匀撒上一层肉松。您也可以选择添加蔬菜末、炒熟的肉末或虾皮等，以增加营养和口感多样性。

3. 对于平底锅，无论使用煤气还是电磁炉，中小火烙制约一分钟即可；而电饼铛火力较小，盖上盖子用大火烙三十秒左右即可。烙制时间可根据家中锅具的火力进行调整。当饼面大泡时，表示饼已熟透。此饼非常容易熟，无需长时间烙制。一张饼的时间在三十秒到一分钟之间，一盆面糊可制作四张饼，足以为两到四人提供早餐。

如此制作出的早餐饼，可口、易于消化。含有玉米面、鸡蛋和肉松，营养全面且口感极佳。品味之时，定能感受到其美味。您可以根据个人喜好进行调整，加入蔬菜末或其他粗粮以增加营养价值。时常更换配料，让每天的早餐都有新的味道，再也不用担心吃腻了。