响指怎么打声音最大_打响指的技巧

张某曾有一次酒后欢聚，与同事们谈笑风生间，他潇洒地用右手打了响指。虽觉右手中指当时略显不适，轻微的疼痛让他微微皱眉，却也并未放在心上。等到翌日，那中指的疼痛感觉不但未消减，反而影响了其伸屈活动，他才以为可能是筋骨受伤了，于是涂抹了些外用的物进行缓解。

手指伸肌腱滑脱，虽为常见肌腱疾病，但亦属于中医所称的“筋伤”范畴。此病多见于中青年人群。手部指伸肌腱的生理结构，尤其是除拇指外的其他四指，其经过的掌骨头位置在握拳时尤为明显。其两侧的腱膜恰如电线的拉丝，为肌腱提供了一定的张力与稳定。在掌指关节正常屈曲状态下，中指、无名指及小指的指伸肌腱会略偏向小指一侧。

当指伸肌腱在掌指关节处发生滑脱时，以中指、无名指及小指向小指一侧的滑脱最为常见。其病因除了常见的扭伤、戳伤等外部伤害外，类风湿性关节炎等内部疾病也可能导致伸指肌腱两侧的稳定结构受损，从而引发滑脱。张某打响指时，拇指与中指间的相互搓动产生了屈曲和旋转的力量，这种瞬间的力量可能对肌腱周围的筋膜造成损伤，导致一侧的“拉丝”结构断裂，使指伸肌腱偏离了其正常的“轨道”。

损伤后，患者会感到局部疼痛、肿胀，且受伤的手指无法完全伸直，掌指关节的屈伸动作亦会受到影响。当掌指关节屈曲时，指伸肌腱会向小指一侧滑脱；而当关节伸直时，肌腱又会回到原位，如此反复。若发现手指（特别是中指、无名指）出现轻微损伤后的疼痛、无力及动作不协调等症状时，不应仅视作一般的筋伤问题，而应及时就医。

对此类病症的治疗方法因病而异。初期损伤可考虑以掌指关节伸直位进行石膏或夹板制动四周时间，给肌腱自我愈合的机会。对于长时间反复滑脱或已造成肌腱损伤的病例，手术缝合修复则为必要之举。结合张某的具体病情，医生迅速为他进行了肌腱修补手术。经过六周的恢复，他的手指功能完全恢复正常。