推手什么意思_太极推手是什么意思

推手理论之精华，流传百年未曾忘。山西先人著遗文，深藏韵味与奥义。

太极拳之本质，无极生有、阴阳调和。此乃宋朝周敦云所著之理念，融合天地间之哲学。

太极之道，阴阳相济，恰如《太极拳论》所载。武林老前辈顾留馨老师，以观点解释太极，刚柔、动静、虚实等皆为对立统一。

动之有道，静之有法。动静之间，尽显太极之妙。

对方动时，我即知其意，迅速应对，内心宁静而外在显得安逸。时刻留意对方动向，使对方之力失效，再转为主动。此乃“以静待动，以御攻”之策略。

劲力运用，需恰到好处。急应则急应，缓随则缓随，万变不离其宗。

无论对方以何种手法攻我，我都需以同样的手法或更快的反应接应。以静制动，知彼知己，方能百战百胜。

基本功之修炼，方得以上技能。

需要练就一身基本功，特别是桩功，非经过苦熬苦练不能得。如顶劲要高，气要沉得深；重心要稳定，无失重之虞。

听劲为先，以意导动。

听劲是推手的首要条件，需将自身的意念与对方的动作合而为一。意要走在对方之前，放得长远，以意导动贯穿始终。

阴阳相济，方为至境。

懂劲后愈练愈精，默识揣摩，逐渐从心所欲。阴阳相济，方为懂劲的表现。

舍己从人，顺势而为。

需掌握“从人则随，从己则滞”的规律。顺着对方的劲路去打击他，方能得心应手。

毫厘之差，千里之谬。

学拳者需对各方面细致入微地辨析与研究，方能避免“差之毫厘，谬之千里”的失误。

推手之道博大精深，需我们不断地深入专研与实践。愿诸位拳友共同努力，共同进步！