宝宝辅食牛油果的吃法_7个月宝宝牛油果辅食的做法

关于牛油果的多样吃法

牛油果，这一营养丰富的水果，如今深受妈妈们的喜爱，成为给宝宝辅食的热门之选。那么，您是否了解牛油果的多种吃法呢？下面就让我们一同探讨。

1. 洗净品尝

牛油果作为水果的一种，自然是可以直接食用的。只需将其外表清洗干净，去除外皮和果核，切成小块即可享用。虽然有些宝宝初尝不太喜欢这种口感，但多尝试几次，就会慢慢适应并喜爱上这种独特的味道。

2. 沙拉的完美伴侣

除了直接食用，牛油果还可以作为沙拉的绝佳搭档。在制作宝宝沙拉时，加入适量的牛油果，能为其增添无尽的美味。将牛油果切成小颗粒，与沙拉中的蔬菜、水果混合，搅拌均匀，一道简单美味的沙拉即可完成。

3. 面包的新搭档

牛油果的果肉也可以作为果酱，涂在面包片上，再搭配其他食材，便可制作成美味三明治。如果宝宝不喜欢牛油果的单独口感，那么这种吃法或许会让他眼前一亮，既美味又营养。

4. 奶昔的神秘原料

若前三种方法都无法赢得宝宝的喜爱，那还有一种神秘吃法——牛油果奶昔。当宝宝满一周岁后，可以将牛油果与牛奶或酸奶一起放入搅拌机中搅碎，制作成奶昔。这种口感的奶昔，想必没有宝宝会拒绝。

今日我们特别推荐一道牛油果三明治的制作方法，妈妈们千万不要错过。

今日特别推荐：牛油果三明治

适合月龄：1岁及以上

食材准备：

1个牛油果、1个蛋黄、2片吐司、2克芝麻海苔肉松。

制作步骤：

1. 挖出牛油果的果肉，与蛋黄一起压成泥状备用。

2. 取一片吐司，均匀涂上牛油果蛋黄泥，再撒上芝麻海苔肉松。

3. 盖上另一片吐司，将四边切掉，最后切成四块即可。