冬天制热空调开多少度_冬季室内多少温度合适

近日，气温骤降，寒风凛冽，让人不禁回想起往日冬日的温暖。不知大家有没有注意到，今年的冬天似乎比往年更加寒冷。那么，面对这样的严寒，我们在家中如何调整空调温度才能更好地抵御寒冷呢？接下来，让我们一起探讨一下吧！

适宜的温度范围是18°-22°。

1、在冬季，当室外温度低至冰点时，我们常常会开启空调以提供温暖的环境。从舒适度的角度来看，将空调制热设定在18°-22°之间是最为合适的。尽管开空调制暖，但效果并不显著。热空气较轻，开热空调后，热气会浮在房间上方，难以下沉到地面，因此房间的温暖感并不强烈。冬天开空调更多的是为了平衡室内外温度，使室内环境不至于过于寒冷。

2、冬季室内外温差大，过高的室内温度容易导致冷热交替引发感冒。我们不应该将室温调得过高。

建议避免整夜开启。

空调制热主要是提高室内温度。一旦房间温度上升，即可关闭空调。若长时间开启，室内环境会变得异常干燥，可能导致眼睛和口鼻的干涩，不利于健康。长时间待在空调房内还可能影响呼吸道的健康。最好在睡前或房间完全变暖后关闭空调，避免整夜开启。

需注意皮肤保养。

空调制热时会抽走室内的水分，使皮肤变得干燥。开启空调时，应在脸上使用护肤品来保持水分。常见的护肤品中含有的保湿剂能够锁住面部皮肤的水分，防止水分流失。多喝水也是保持身体水分的好方法。

房间内可放置一盆水。