怎么写自己工作描述

新闻记者 孟华

策划与执行活动、遴选实习生、招待麻烦的客户或是单纯地协助他人工作……这些看似琐碎的“非晋升型任务”在中虽然必不可少，但对于个人职业发展的助推作用却显得微乎其微。在现实生活中，女性往往被社会所期望去承担这类任务——而这种过度的承担，却常常让她们的才华无法得到充分的展现，使得失去了宝贵的潜力与顶尖人才。这已然成为了一个亟待解决的问题。

今天推荐的这本《拒绝的智慧》一书，正是为了帮助女性朋友们走出“迎合型思维”的困境，使她们能够在职场与生活中勇敢地表达自己的拒绝。书中，作者结合自身经历和权威研究，为女性提供了拒绝不合理工作请求、减轻工作负担以及构建高效工作结构的实用建议。也为提供了解决此类问题的策略。

在“拒绝的艺术”这一章节中，书中的作者指出，“好的”这个词在如今的社会环境中往往被过度使用，甚至成为了让人反感的声音。于是，“说‘不’”成为我们共同努力的目标。此章节中详细讲解了拒绝他人的三个步骤：第一步是获取足够的信息来全面了解任务详情；第二步则是将请求者列入考量因素中，综合考虑是否接受；第三步则是要学会避开那些让我们接受不合理请求的陷阱。

当面对拒绝时，避免使用模棱两可的措辞（如我可能、我或许）是必要的，因为这会让对方误以为还有转圜的余地。相反，直接而明确地表达拒绝，能够减少不必要的沟通障碍。

《拒绝的智慧》一书中还包含了许多真实的案例分析，将复杂的理论以通俗易懂的方式呈现出来。阅读此书后，我学会了如何坦诚地表达自己的内心想法，不再一昧迎合他人，反而感到更加轻松自在！如果你也曾因不懂拒绝而倍感困扰，那么这本书将是你不可或缺的指南。相信在阅读之后，你也能学会勇敢说“不”，并因此收获一个更加自在的人生！

书中还提到，由于许多职位的职责描述过于笼统，并没有明确提供哪些任务是可晋升的关键因素。向上级询问又可能因不了解具体工作细节或担心对方不愿讨论而感到困惑。绩效评估表虽然能提供一定信息，但往往只是对工作的总体期望进行概述，无法详细列出哪些工作能对晋升产生实质性帮助。

正如经济学奖得主理查德·塞勒在推荐语中所说：“在许多中，女性承担了大量的非核心工作。这本重要的书籍为她们提供了学会何时以及如何说‘不’的工具。这也为管理层敲响了警钟：我们需要重新审视并改进工作分配和奖励机制。”这句话深刻而有力地阐述了这本书的重要性和必要性。

让我们共同努力，改变那些束缚我们的旧有观念和模式，勇敢地迈出第一步！