小孩发烧别慌，试试温水擦浴很管用

当孩子发烧时，家长确实会感到非常担心。不过，首先要保持冷静，因为发烧是身体对抗感染的一种自然反应。温水擦浴是一种简单且有效的方法来帮助降低孩子的体温，尤其是对于年龄较小的儿童。

温水擦浴的原理是通过帮助皮肤散热来降低体温。你可以使用温水（温度应接近体温，大约32-34摄氏度）加上少量的肥皂或婴儿清洁剂，然后用柔软的毛巾或布轻轻擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管经过的部位。这些部位容易散热，擦拭可以帮助加速体温的下降。

需要注意的是，水温不宜过高或过低，过热的水可能会使孩子的体温进一步升高，而过冷的水则可能引起不适或寒战。此外，擦浴过程中应观察孩子的反应，如果孩子感到寒冷或不适，应立即停止擦浴并给孩子穿上适当的衣物。

除了温水擦浴，还可以通过多给孩子喝水、保持室内空气流通、适当减少衣物等方式来帮助降低体温。如果孩子的体温持续不降或伴有其他症状，如呼吸急促、精神萎靡等，应及时就医。