八珍膏一般吃几天停

在季节交替的时刻，秋季与冬季的交融之际，是人们补充身体的黄金时期。让我们一同探讨一道传统的膳——八珍膏，它被公认为是补气养血的上佳之选。

那么，何为“八珍”呢？“珍”字在这里代表着珍贵。八珍之名，源于它融合了益气健脾的经典方剂四君子汤与补血活血的另一经典方剂四物汤。这两个方剂均由四味珍贵的中材组成，相得益彰，合称八珍汤。

四君子汤源自我国的第一部典——宋代的《太平惠民和剂局方》。此汤具有显著的益气健脾效果。对于那些因脾胃气虚而导致面色萎黄、气短乏力的人群来说，它是一剂良。现今，我们所熟知的香砂养胃丸就是在四君子汤的基础上，加入了半夏、陈皮等材，演变成六君子汤，再进一步配以行气健脾的木香、砂仁而成。

再来看四物汤，它最早记载于晚唐的《仙授理伤续断秘方》。该汤主要用于治疗外伤引起的瘀血作痛。而由于其出色的补养气血功效，它也被后来的医家广泛用于调理女性月经问题，因此赢得了“妇科圣方”的美誉。尤其适合气血虚弱、月经不调以及长期伤后不愈的人群。其既可补血又可活血，补而不滞，温而不燥，滋润而不油腻，非常适合长期的调养和治疗。

那么，八珍膏究竟是由哪些材组成的呢？包括人参、茯苓、白术、甘草、白芍、当归、川芎和地黄。这些材在制作过程中需按一定比例洗净、浸泡、打磨、煎煮、搅拌、浓缩、冷却并收膏。

关于其食用方法，每日早晚只需挖取一勺八珍膏放入杯中，加入开水冲调即可食用。尤其适合那些脾胃消化不良、面色萎黄、气短乏力、月经不调、长期营养不良以及体质虚弱的老人和亚健康人群。