非甾体少吃有讲究 保护肠胃远离伤害

非甾体抗炎药（NSAIDs）如阿司匹林、布洛芬等，在缓解疼痛和炎症方面效果显著，但它们的副作用，尤其是对肠胃的损害，常常被忽视。长期或过量使用这些药物，可能导致胃黏膜损伤、溃疡甚至出血，严重时危及健康。因此，服用NSAIDs必须“少吃有讲究”。

首先，要明确用药指征，非甾体药并非万能，只在必要时应短期使用。其次，选择合适的药物和剂量，尽可能选用对胃肠道刺激较小的药物，如塞来昔布等选择性COX-2抑制剂，并遵医嘱从小剂量开始。再次，服药方式很关键，最好随餐或餐后服用，以减少对胃黏膜的直接刺激。此外，对于有胃肠道疾病史的人群，应谨慎使用或避免使用，可考虑替代疗法如物理治疗或外用药物。

保护肠胃，除了合理用药，还应注意饮食调理，避免辛辣、油腻食物，保持规律的饮食习惯。总之，科学、谨慎地使用非甾体药，才能在有效治疗疾病的同时，最大程度地保护我们的肠胃健康，远离伤害。