动不动就想哭是怎么回事

面对情感脆弱，是性格使然还是健康问题？科学观点解析如下...

在办公室里，我遇到了一位形象上看起来坚强的女同事。她高大而直率的风格使她像是个充满活力的女汉子。有一点行为让人困惑——她拥有一颗容易破碎的心，总是爱哭。

每当与同事发生小争执，她便会流下眼泪，让人感到尴尬。仿佛在无形中，她被赋予了“以小欺大”的印象。

当老板对她稍加批评时，她便当场泪流满面。这令老板也感到愤怒和困惑：为何做错事都不能接受批评？我并未对她做何事，为何她会哭泣？

她为此深感苦恼，并特地前往医院寻求医生的建议。医生给了她一个新名词：泪失禁体质。简单来说，就是眼泪无法自我控制，一旦遭遇令人伤心或感到委屈的事情，情绪激动时就会流泪。

那么，泪失禁体质是天生如此吗？答案并非绝对。它也可能由后天环境所形成。若个体长期压抑自己的消极情绪，累积到一定程度后，可能会形成压抑性转移性泪失禁，还有错位性、工具性泪失禁等类型。

事实上，哭泣是情绪的一种宣泄方式，有助于清除体内因悲伤而产生的化学物质。它也向对方传递了一个信息：这件事让我感到伤心，你需要考虑如何处理。很多人认为，哭泣过后情绪会有所缓解。如果哭泣是出于合理的情感反应，且不影响日常生活和工作，那么并不算是心理疾病。反之，则应考虑前往专业的心理机构进行检查。

作为成年人，适当控制自己的情绪仍是必要的。我们可以尝试自我反思，为何会哭泣？哭泣能否真正解决问题？或许换一种方式来排解情绪会更为有效。

不论是否是泪失禁体质，我们都应顺应自己的情感，但需掌握适度原则。