感觉自己被孤立了，不想去学校怎么办啊，好纠结啊。

亲爱的同学，你好。听到你感觉被孤立，不想去学校，我非常理解你的心情。这种被排斥、不被理解的感受确实非常痛苦，会让人感到迷茫和焦虑，甚至产生逃避的念头。这种纠结和挣扎是很正常的反应。

首先，请允许自己有这些负面情绪。你并不孤单，很多人在学生时代都可能经历过类似的困境。这种感觉可能源于一些具体的事情，比如与同学发生不愉快、感觉自己融入不了某个群体，或者仅仅是莫名的疏离感。

试着深入思考一下，这种感觉是从什么时候开始的？是发生了一些特定事件，还是逐渐积累起来的？有没有哪些方面让你觉得自己和同学们有所不同？有时候，明确问题的根源是找到解决办法的第一步。

同时，可以尝试一些小方法来缓解现状。比如，从和一两个你感觉还不错的同学多说几句话开始，或者主动参与一些你真正感兴趣的活动，哪怕只是班级里的小组讨论。不必强迫自己立刻融入所有人，找到那个让你感觉舒服的平衡点。

如果这种感觉持续存在，并且严重影响了你的情绪和日常生活，请一定考虑和信任的人聊聊，比如父母、家人或者学校的心理咨询师。他们能提供专业的支持和引导。记住，寻求帮助并不是软弱的表现，而是勇敢和爱自己的行为。给自己一些时间和耐心，情况会慢慢好起来的。