都帕两个字的读音

深度认识帕金森，识“帕”后行无忧

在每年的第25个“世界帕金森病日”（2021年4月11日），我们共同关注了帕金森病这一老年人常见的慢性系统退行性疾病。在我国，65岁以上人群的患病率高达1700/10万，且随着年龄增长而攀升，目前已有超过300万患者，预计到2050年将达到惊人的800万。

01 探秘帕金森病

帕金森病是一种主要影响中老年人的系统疾病。其主要表现包括动作迟缓、肢体震颤和身体逐渐僵硬等症状，即使四肢肌肉力量无明显减弱。这种疾病最早由英国医生詹姆斯·帕金森描述，为纪念他，此病被命名为“帕金森病”。一旦出现肢体震颤、动作缓慢、肌肉僵直或说话不清等症状，应及时就医。

02 深入理解帕金森病的症状

（一）运动症状：包括静止性震颤、肌肉强直和运动迟缓等。静止性震颤是早期最常见的症状，也是患者就医的主要原因。这种震颤在静止时出现，手的姿势类似搓丸样，情绪激动或紧张时加重，睡眠时消失。部分患者可能出现身体僵硬和精细动作困难，但可能因缺乏明显的静止性震颤而被忽视。

对于帕金森病患者而言，动作缓慢是最关键的表现。患者会感到完成如刷牙、打鸡蛋等精细动作变得不灵活，写字变小，走路时手臂不摆动等。部分患者可能仅有肢体僵硬感而无震颤，这被称为非震颤型帕金森病。帕金森病的诊断，特别是早期诊断，需要经验丰富的内科医生，尤其是帕金森病专病医生进行判断。

（二）非运动症状：包括精神症状、睡眠障碍、自主功能障碍、胃肠道症状、感觉障碍和其他症状等。这些症状有些在运动症状之后出现，有些则早在运动症状之前就已显现，并贯穿整个病程。

例如，快动眼期睡眠行为障碍（RBD）是一种重要的早期临床现象，常在帕金森病数年甚至十余年前发生，被视为帕金森病的预警征象。

03 科学治疗帕金森病

当前西医治疗帕金森病主要采用补充多巴胺的替代疗法。但在早期，大剂量使用左旋多巴制剂可能加速运动并发症的出现。早期推荐采用中医中、理疗和体育疗法等非物方法。患者应适当多运动、晒太阳、喝绿茶，并保持良好的生活习惯，以尽量推迟西的使用时间和剂量。

当临床症状影响到日常生活时，可从小剂量开始逐渐增加物至满足日常工作生活所需。手术治疗如脑深部核团电刺激术（DBS）是西治疗的有效补充。康复治疗、心理治疗及良好的护理也能在一定程度上改善症状。

04 健康建议给帕金森病患者

（1）多锻炼：在专科医生指导下进行科学适当的锻炼有助于预防帕金森病。对于已有病症的患者，力所能及的锻炼有助于延缓运动功能减退。

（2）饮食注意：注意饮食的清淡与均衡营养，尤其是富含粗纤维的食物和通便水果的摄入。要避免高蛋白食物与左旋多巴类物同时服用。

（3）避免接触有毒化学物质：包括农、杀虫剂等重金属和放射线污染物等。

（4）规律饮食和作息：养成固定的进食时间表和睡眠习惯。注意摄入低蛋白、高维生素的食物。

（5）保持良好姿势：注意日常生活中的坐姿和站姿的矫正。

尽管本病尚不能完全治愈，但通过物治疗、物理治疗和中医治疗等方法可以在一定程度上改善症状。提高和普及对帕金森病的认识至关重要。