脸比身上黑怎么调理

健康之镜，映射身体之状况。面部色泽，实则透露着身体的安康与否。肾虚者面色暗沉，脾虚则脸色泛黄，心虚则现苍白之色。

先来详解肾虚脸黑。

此类人群的眼圈深邃如画烟熏妆，魅力之余，面庞缺乏光泽，整体面色暗淡，带给人一种疲态。腰酸之感常伴左右，易感疲倦、精神不振，体能亦有所下降，对四周事务兴致缺缺。此乃肾阳不足之象，以温补肾阳为法，可选用右归饮或附子理中汤加以调治。

再来看脾虚脸黄。

当一个人的脸色呈现持久的暗调，犹如氧化后的苹果，这可能是脾虚的征兆。除脸色暗黄外，常感头晕、身体沉重、精神萎靡。体内易积湿气，脸部易现水肿，舌边或有齿痕。饮食方面，稍有不慎即可能消化不良、恶心或反胃。对此，健脾化湿是调理的重点，参苓白术散、苓桂术甘汤均为可选项。

最后谈谈心虚脸白。

中医理论中，心主血，其华在面。若心血不足，无法滋养颜面，则面色呈现苍白无华之象。除脸色苍白外，常感头晕眼花、精神疲惫。患者自觉心跳加速，稍事活动则感觉心脏如脱笼之鸟急速跳动。调理上需养心养血，补充心脏营养。八珍汤加减，对此症甚为适宜。