维生素AD滴剂和鱼肝油哪个更适合宝宝补钙？

维生素AD滴剂和鱼肝油都是常见的用于宝宝补钙和补充维生素的保健品，但它们的主要作用和成分有所不同，因此哪个更适合宝宝补钙需要根据具体情况来看。

首先，维生素AD滴剂主要补充的是维生素A和维生素D。维生素D对于钙的吸收至关重要，它可以帮助身体更好地利用钙质，促进骨骼和牙齿的健康生长。因此，从补钙的角度来看，维生素AD滴剂对于促进钙的吸收非常有帮助。

其次，鱼肝油除了含有维生素A和维生素D外，还含有较多的Omega-3脂肪酸和其他营养物质。Omega-3脂肪酸对宝宝的智力和视力发育有重要作用，但与补钙没有直接关系。

综上所述，如果宝宝主要是为了补钙，那么维生素AD滴剂可能更直接有效，因为它专注于补充维生素D，而维生素D是促进钙吸收的关键。然而，如果宝宝同时需要补充维生素A和其他营养物质，那么鱼肝油可能是一个更好的选择。当然，最好的做法是在医生的指导下根据宝宝的具体需求来选择合适的保健品。