坐月子为什么不能吃凉的

生孩子前，我以为喂奶和熬夜是最辛苦的，然而真正经历后才发现，育儿的挑战远超我的想象。

在未育之前，我对养娃的认知大多来自周围人的经验和电视剧的情节。原以为生育和抚养孩子就像读书一样，按部就班地前进，然而亲身经历后才发现，现实远远超出我的预期。

今天，我独自带着孩子去打预防针，回想起那段至暗时刻，我深感育儿的艰辛。时，我曾幻想自己会成为一位从容淡定的母亲，但现实是，我时常蓬头垢面，疲于奔命。

产后三天我在医院，虽然医院有护工和老公的帮助，我过得还算愉快，但回家后的情况就完全不同了。家人告诉我产妇需要注意的各种禁忌，让我倍感压力。最崩溃的是对育儿知识的认知偏差，比我想象的要可怕得多。

很多人认为，生孩子只是生产那一刻疼，生完就解脱了。其实不然！生产时的疼痛虽然刻骨铭心，但产后的身体恢复同样是一场艰难的战役。产后宫缩痛、身体虚弱、伤口愈合缓慢等问题让人疲惫不堪。育儿的种种挑战也让人倍感压力，比如婴儿的哭闹、喂养、护理等。