为什么吃了叶酸会想吐

前几天，我在门诊接待了一位年轻的女患者，她因为持续几天的腹泻症状前来就诊。让我意外的是，她并没有选择去消化科，而是来到了妇科门诊。经过交流，我了解到她正在准备，并一直在服用叶酸片。每次服用后都会出现拉肚子的情况。

在详细询问了她的叶酸服用情况后，我发现了一个重要的问题：她所服用的叶酸并非专为孕妇设计的叶酸补充剂，而是用于治疗巨幼红细胞性贫血的处方。这种物的剂量远远超过了孕期妇女所需的叶酸量，导致了她的胃肠道不良反应。我立即建议她停，并在腹泻停止后，再补充专为设计的叶酸片。

说起叶酸，这确实是备孕和期间不可或缺的营养素。它对宝宝的管发育至关重要，能有效预防宝宝出现管畸形等出生缺陷。叶酸的补充并非我们想象的那么简单。在整个孕期，孕妇每天需要摄入适量的叶酸来满足自己和宝宝的需求。根据营养学会的建议，孕妇应从孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸补充剂，一直持续到整个孕期结束。到了孕中期，摄入量还需要进一步增加。

但问题在于，市面上叶酸的种类繁多，质量也参差不齐。像文章开头的那位患者一样，很多人并不知道如何正确选择叶酸补充剂。处方的叶酸含量较高，并不适合孕妇日常补充。而过量的叶酸摄入不仅可能导致胃肠道不适，还可能增加下一代自闭症的发生风险。在购买叶酸时，我们应该仔细选择适合自己身体状况的产品。

除了选择合适的叶酸补充剂外，我们还需要注意叶酸的禁忌人群。消化不良、腹胀以及肠胃功能有问题的人群，还有对叶酸及其佐剂过敏的人群都不宜擅自补充叶酸。对于这些人来说，应该在医生的指导下进行叶酸的补充。

参考文献：