为什么吃完饭就恶心想吐

逢年过节，小王总是面临走亲访友和聚会的喜悦与压力。作为晕车族的一员，每次长途出行，她都会经历晕车或晕机的困扰。电影中的3D画面，也会让她感到眩晕和不适。再加上冬春季节肠胃炎的高发，恶心、呕吐等症状更是让她倍感困扰。

那么，为什么会出现这些症状呢？晕车是晕动病的一种表现，在乘通工具时，自主功能紊乱会引发恶心呕吐等症状。而3D眩晕症则是平衡感官与视觉信号的矛盾导致的。至于肠胃炎引发的呕吐，则是身体在排除“外来毒素”的自我保护机制。从某种程度上说，反胃、呕吐不一定是坏事，是身体在“排毒”。

如何缓解这些症状呢？可以尝试逐渐喝些舒适的液体，避免进食固体食物，休息等。若症状持续加重，建议及时就医。预防恶心和呕吐，可以从饮食习惯、活动方式等方面着手。如每天少食多餐、慢慢吃、避免吃不好消化的食物等。对于出行，建议携带晕车、口服补液盐等治疗腹泻的非处方以应对可能出现的健康问题。

在享受春节美好假期的我们也要关注健康。出行前准备一个防病健康包，备齐一些非处方，以应对可能出现的头疼脑热、腹泻等症状。但品使用一定要严格按照说明书，避免不必要的风险。尤其要注意，非处方可以在没有医生处方的情况下自行购买和使用，但并不意味着它们没有副作用，使用时仍需谨慎。祝大家一路顺利，春节快乐~

参考资料：

[2] 同上。