为啥老是我做事没耐心，总是三分钟热度

你感觉自己做事没耐心，总是三分钟热度，这其实是一个很常见的困扰。造成这种现象的原因可能有很多方面。

首先，可能是你对自己设定的目标过高，或者期望值太大。当你发现目标难以实现时，很容易感到沮丧和失去动力，从而放弃。

其次，可能是你的兴趣不够浓厚。如果你对所做的事情缺乏真正的兴趣和热情，就很难保持持久的耐心和动力。

此外，也可能是你的时间管理能力不足。当你的时间被其他事情分散，或者你没有合理安排时间时，就很难集中精力完成一项任务。

再者，可能是你的心态不够成熟。面对困难和挑战时，如果你容易焦虑、急躁或者害怕失败，就很难保持耐心和坚持。

要改变这种状况，你可以尝试从小目标开始，逐步提升自己的能力和信心。同时，要学会合理安排时间，集中精力完成一项任务。此外，也要培养自己的兴趣和热情，找到真正让自己愿意投入的事情。最重要的是，要学会调整心态，面对困难和挑战时要保持积极乐观的态度。

记住，改变需要时间和努力，不要轻易放弃。相信自己，你一定能够克服这个困扰，成为一个有耐心、有毅力的人。