为啥老觉得自己一个人似的，心里空落落的

这种感觉，很多人都会经历。它可能源于孤独感，即使身边有人，也感觉缺少真正的连接；也可能是因为内心渴望未被满足，比如对目标的追求、对情感的寄托等落空了。有时，生活阶段的转变，比如刚搬新家、换工作、或朋友搬家等，也会加剧这种感觉，因为熟悉的环境和人际支持系统被打破。此外，对未来的不确定或缺乏掌控感，也会让人产生内心的空虚。这种“空落落”的感觉，其实是你内心在呼唤关注、连接或改变。试着审视一下，是什么让你感到如此，是缺少陪伴，还是缺少意义？找到根源，或许能更好地应对这种感觉。