侧着睡流口水？原因其实很简单！

很多人可能会发现，自己侧着睡的时候容易流口水，这似乎是一个不太雅观的小问题，但其实背后的原因非常简单，主要与面部肌肉的放松程度有关。当我们平躺着时，面部肌肉是基本放松的，口水自然地顺着嘴角流下并不明显。但当我们侧着睡时，尤其是侧卧的姿势比较深或者面部压得比较实，嘴部的肌肉，特别是负责闭合嘴唇的肌肉，就会不由自主地放松甚至变得有些松弛。

这种肌肉的松弛状态，就像平时安静地闭着嘴但嘴角微微下垂时一样，使得口水不容易被完全困在口腔内，反而更容易从嘴角流出来。此外，如果侧睡时某一侧的嘴角比另一侧更松弛，口水流出的倾向也会更加明显。因此，侧着睡流口水并不可怕，这通常是身体在休息时自然发生的一种生理现象，只要不影响健康，不必过于担心。如果觉得这影响美观，可以尝试调整睡姿，或者使用高度合适的枕头来支撑头部，帮助保持嘴部肌肉的适度紧张。