半夜皮肤痒得钻心，到底咋回事儿？

半夜皮肤痒得钻心确实很折磨人。这背后可能的原因有不少，常见的包括：

1. 湿疹（Eczema）或皮炎（Dermatitis）： 这是非常常见的原因。皮肤屏障受损或炎症反应会导致皮肤发痒，尤其是在夜间休息时，瘙痒感可能加剧。神经性皮炎也属于这一类，情绪压力和睡眠不佳会加重。

2. 过敏（Allergy）： 对床上用品的洗涤剂残留、尘螨、宠物皮屑、蚊虫叮咬，或者服用的药物、吃的某些食物过敏，都可能引发夜间瘙痒。

3. 寄生虫感染： 如疥疮（Scabies），由疥螨引起，通常在夜间或温暖环境下瘙痒剧烈，尤其在手指缝、手腕、肘窝、腋下、腹股沟等部位。

4. 干燥性皮肤（Xerosis）： 皮肤过于干燥时，容易发痒，尤其是在干燥的季节或空调/暖气房内。

5. 神经性皮炎（Neurodermatitis）： 过度搔抓会形成“越抓越痒，越痒越抓”的恶性循环，尤其在精神紧张或焦虑时夜间加重。

6. 某些内科疾病： 如肾脏疾病（尿毒症瘙痒）、肝胆疾病、甲状腺功能异常（甲亢或甲减）、贫血、糖尿病等，也可能导致皮肤瘙痒，尤其在夜间更为明显。

7. 蚊虫叮咬： 夏季或居住环境蚊虫较多时，被蚊虫叮咬会引起局部或全身性瘙痒。

你可以先尝试一些自我护理方法缓解：

保持皮肤湿润： 洗澡后及时涂抹温和、无刺激的润肤霜。

避免搔抓： 搔抓会损伤皮肤，加重瘙痒。可以尝试冷敷或拍打缓解。

穿着宽松、棉质的衣物： 减少对皮肤的摩擦和刺激。

注意卫生： 定期清洗床上用品，保持环境清洁，减少尘螨等过敏原。

睡前避免刺激性食物和饮料： 如咖啡、酒精。

使用止痒药膏（短期）： 如含有氢化可的松的药膏，但需在医生指导下使用。

但是，如果瘙痒非常严重，影响睡眠，或者伴有皮疹、红肿、渗液等症状，或者自我护理后没有改善，强烈建议你及时去看医生（皮肤科）。 医生会根据你的具体情况进行问诊、检查，判断病因，并给出合适的治疗方案，可能包括外用药物、口服药物或其他治疗方法。不要自己随意用药，以免延误病情或产生副作用。