为什么吃东西没有粪便

有时候，我们可能会遇到想排便却排不出来的情况，可能是因为种种原因暂时无法去厕所，那么这些未能的究竟去了哪里呢？它们会被身体重新吸收吗？

要了解的去向，首先得明白它是如何形成的。我们吃的食物经过肠胃的消化吸收后，剩下的残渣会进入小肠，小肠会再次吸收残渣中的水分。这个过程完成后，残渣进入大肠，在大肠的作用下逐渐干燥，最终形成体外。如果我们不及时排便，就会在肠道内停留，肠道会再次吸收其中的水分和其他物质。从这个意义上说，不排便的话，确实会被身体“吸收”。

然后，部分会因为长时间停留而变得又黑又硬，堆积在肠道内。这些会被身体反复吸收，其中的毒素也会对身体造成影响。你可能会因此出现口臭、口苦、腹胀等症状，就像肚子里面有一个不断膨胀的气球。这些毒素还可能随着血液循环到达面部，导致皮肤问题，如长斑、长痘等。甚至有些人可能会出现脾胃疾病。

当你感到有便意时，最好及时去厕所解决。不要憋着，以免对身体造成不良影响。对于经常便秘的人来说，需要根据具体情况进行调理。

例如，如果你又黑又硬，经常感到腹胀、腹痛、口干、口臭，身上燥热，舌头红舌苔黄，可能是实热便秘。这种情况需要清热，可以参考一些中如麻仁润肠丸来协助调理。

如果你细软，但排便困难，每次都需要费力才能，排完便后感到浑身无力，这可能是气虚便秘。这种情况需要补气，可以通过一些食材如黄芪、火麻仁和蜂蜜来煮水喝进行调理。

如果你经常便秘，需要根据具体情况进行个体化的调理。如果不便秘，就尽量有便意就去厕所解决，避免身体对的再次吸收。

今天的内容分享到这里就结束了，希望对大家有所帮助。我们下期再见！