家用料理机食谱大全

冬至后，天气愈发寒冷干燥，让人渴望一些温暖又滋润的美食。如果你手头有破壁机，那么这五道美味食谱一定能给你带来别样的早餐体验。豆浆、米糊换着喝，不仅比牛奶更加香浓好喝，而且营养健康，定会让家人也爱不释手。

一、山芝麻米糊

这道山黑芝麻米羹被誉为神仙粥，源于明代医学家李时珍的《本草纲目》，具有补虚延年的功效。特别要注意的是，黑芝麻外面有一层硬壳，只有被打碎后才能更好地被身体吸收。食材包括山、熟黑芝麻、糯米、牛奶和纯净水。将所有食材放入破壁机中，加入纯净水打成米浆，然后煮熟，调入牛奶即可。

二、莲藕豆浆

这款饮品制作简单，只需将黄豆浸泡后和切好的莲藕块一起放入破壁机中，加入清水，按下豆浆键即可。30分钟后，就可以享受到香甜丝滑的莲藕豆浆了。

三、山燕麦杏仁米糊

这款米糊以山、燕麦片、杏仁和牛奶为主材料。将山去皮切块后，和其他材料一起放入破壁机中搅打均匀，然后放入锅中煮熟，最后调入牛奶即可。也可以根据个人口味加入蜂蜜调味。

四、枸杞豆浆

直接在水中泡枸杞不能完全释放其营养，所以在制作豆浆时加入枸杞是个不错的选择。这款枸杞豆浆能滋补肝肾，提高免疫力。将黄豆和枸杞洗净后放入破壁机中，加水打成豆浆，然后煮熟，最后可以加入冰糖调味。

五、山燕麦枸杞米糊

这款米糊集合了山、燕麦、枸杞等多种食材，营养丰富。将山切丁后与其他材料一起加入沸水中，然后使用破壁机的搅拌功能将其打磨成米糊。

这五道破壁机食谱不仅简单易做，而且营养丰富，是冬至后暖身养生的好选择。家人一定会喜欢这些比牛奶还香浓的美食，而且制作过程方便快捷，再也不用为早餐发愁了。