用什么方法收集氧气更湿润

随着立秋的到来，早晚天气逐渐转凉，昼夜温差较大，孩子们在这样的天气里很容易因为不适应温度变化而感冒。尤其是不经意间，体质较弱的儿童可能会被这种天气变化“捉弄”。在这样的换季时刻，妈妈们的呵护变得尤为重要。那么，该如何提升孩子的抵抗力以应对夏秋之交呢？

要密切关注温度变化。最近雷雨天频繁，与之前的闷热天气相比，现在的温度显得凉爽许多，傍晚时更是凉风习习。面对这样的天气变化，妈妈要及时给孩子增减衣物。每天多开窗换气，保证室内氧气充足，避免潮湿空气滞留。

选择合适的物也是关键。夏末秋初，天气变化莫测，宝宝的身体难以快速适应，容易感冒。每年的8月至9月初，儿科医生都会特别忙碌，这期间感冒、发烧、咳嗽的患儿众多。当孩子在众多感冒面前不知如何抉择时，可以参考专家建议。比如去年期间，天津市中医大学第一附属医院院长马融对儿童感冒用的详细介绍中提到了连花清瘟这种中。

马融院长介绍称，目前用于治疗的儿科物中，连花清瘟效果良好。它包含麻杏石甘汤和银翘散两个方子，这两个方子都是治疗小儿上呼吸道感染的良方。其中，连花清瘟有颗粒和胶囊两种剂型，儿童服用颗粒非常方便，只需根据年龄和体重控用量即可。

加强体育锻炼也是提高孩子抵抗力的好方法。秋高气爽之际，正是带孩子外出锻炼的好时机。一起跑跑步、打打球，或者玩其他喜欢的体育项目，既能增进亲子关系，又能提高孩子的免疫力。

合理饮食也是预防感冒的关键。妈妈们要注意让孩子多吃富含维生素A及维生素E的食物，增强机体免疫力。秋季气候干燥，可以适量食用生津止渴、润喉去燥的水果，如梨、葡萄、柚子等。但也要注意，俗话说“秋瓜坏肚”，吃太多瓜果可能引发胃肠道问题，特别是脾胃虚寒的孩子更应注意适量食用。