护发素用多了头发掉得多，可能是头皮负担重了，得调整使用频率和产品哦！

您好！了解到您最近发现使用护发素后头发掉得比较多，这可能确实与护发素使用不当有关。护发素虽然能滋润头发、抚平毛躁，但如果用得过多或者过于频繁，确实可能会给头皮带来负担，导致头发掉落增加。

首先，我们要调整护发素的使用频率。通常情况下，每周使用2-3次已经足够了。如果您的头发特别干枯或者受损严重，可以适当增加使用次数，但最好也不要超过每周4次。过度使用护发素会导致头发变得沉重、缺乏弹性，甚至影响头皮的呼吸和代谢，从而引发掉发问题。

其次，选择合适的护发素产品也非常重要。建议您根据自己的发质和头皮状况，选择一款温和、无刺激的护发素。如果您的头皮比较敏感，最好选择标注“无香料”、“无酒精”的产品，以减少对头皮的刺激。同时，使用护发素时，要注意涂抹的位置和用量。最好将护发素涂抹在发中和发尾，避免涂抹在头皮上，并且用量要适中，以免造成头发负担过重。

除了调整护发素的使用频率和产品外，您还可以尝试做一些头皮护理，比如定期使用头皮按摩膏或者生姜水洗头，以促进头皮血液循环，改善头皮健康。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，也有助于改善头发掉落问题。

希望这些建议对您有所帮助，祝您早日摆脱头发掉落困扰，拥有健康美丽的秀发！