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皮肤的职责与敏感皮肤的成因：深入了解并预防

皮肤作为最外层的保护结构，不仅承担着保护身体的重任，还负责排汗、感知冷热和压力。它的外层——角质层，与脂质共同构成具有保护作用的皮脂膜。一旦皮脂膜受到，皮肤就会变得敏感，引发各种皮肤问题。那么，敏感皮肤是如何产生的呢？我们又该如何预防呢？

敏感皮肤的产生原因多样

预防敏感皮肤应注意的护肤方式

1. 温水洗脸：水温应略高于皮肤温度，但低于体温，约34摄氏度，既能清洁皮肤，又不会对皮肤造成伤害。

2. 使用化妆棉涂抹爽肤水：这样既能避免浪费，又能保证卫生。而且，从内到外、从下到上的顺序，按毛孔的逆向擦拭可以更好地进行二次清洁，促进护肤品的吸收。

3. 早上洗脸应使用洁面乳：皮肤经过一夜的新陈代谢会产生污垢，如果不清洗干净再化妆，容易导致毛孔堵塞、长黑头和粉刺等问题。

选对护肤品也是预防敏感的关键

除了正确的护肤方式，选择适合自己的护肤品也是预防敏感的关键。据网建议，选择护肤品时，应首先考虑自己的肤质，如是否油腻、干燥、易过敏等。护肤品中的活性成分浓度并非越高越好，日常护肤选择适合的浓度即可，因为过高的浓度可能会刺激皮肤，引发敏感。

本文的皮肤相关知识得到了天津市宝坻区医院皮肤科副医师郑宝勇的科学把关。

(责编：丁璐瑶（实习生）、张希)

希望每位读者都能根据自身肤质和需要，选择正确的护肤方式，保持皮肤健康美丽。