夏天开空调别贪凉，小心身体不适哦！

夏天开空调确实能带来凉爽，但如果不注意方式方法，确实容易导致身体不适。建议空调温度不宜过低，一般设置在26℃左右比较适宜。同时，要定时通风，保持室内空气流通，避免二氧化碳和细菌滋生。另外，长时间待在空调房里，可以适当站起来活动一下，或者使用加湿器，防止空气过于干燥。注意不要让空调的冷风直接吹到身上，以免感冒或引发关节疼痛。夏天出汗后不要马上吹空调或吃冷饮，也要注意适当补充水分和维生素。总之，享受空调带来的凉爽，也要注意保护好自己的身体哦！