丹凤千字科普：护肤先粉底还是先防晒（详细资料介绍）

尽管每天都戴着口罩，是否还需要涂防晒霜呢？

虽然口罩能够提供一定的防晒保护，但对于未经特殊抗晒处理的口罩来说，它们是无法完全阻挡紫外线的伤害的。而且，口罩无法覆盖整个面部，那些未被覆盖的地方同样会受到紫外线的侵袭。如果不做好全面的防晒工作，可能会形成所谓的“口罩脸”。真心建议，那些追求美白、愿意花费巨资在美白精华和医美上的小仙女们，也多关注一下防晒这一基础环节。

防晒不仅仅是为了防止晒黑，更重要的是为了防止皮肤老化。据BBC纪录片披露，皮肤老化有75%是由太阳晒老造成的。紫外线带来的皮肤老化是不可逆的，即使室内活动，一年四季的防晒工作也是必不可少的。

现在来复习一下防晒知识点，尤其是新手小白们需要注意。关于物理防晒和化学防晒的选择，物理防晒安全性高，即涂即防晒，但容易使脸部显得泛白；化学防晒质地清爽，但光稳定性较差，需要反复补涂。现在市面上还有很多防晒产品是物理和化学的结合，两者综合起来防护更全面。

而防晒霜上的SPF、PA分别代表什么？我们选防晒时会根据这两个指标来选择。SPF主要是对抗UVB（防晒伤），日常用SPF30就足够，暴晒时则选择SPF50。而PA则用来对抗UVA（防晒黑），PA后面的加号越多，延缓肌肤晒黑的时间越长。

至于带防晒功能的彩妆是否等同于专业的防晒产品？答案是否定的。专业的防晒产品其成分和技术都非常复杂，而底妆产品里的有效防晒成分都很有限，想要达到真正的防晒效果，恐怕得涂很多层才行。

如果涂了防晒还是晒黑，首先要考虑的是涂抹的量是否足够。每次用量需要达到大小才能起到防护作用。也要考虑防晒霜是否需要补涂。长时间在户外活动的话，可以2到3小时补涂一次；日常通勤且没有卸掉防晒的情况下，一天用一次防晒产品就足够了。

至于涂防晒的正确手法，其实并没有必要追求特定的涂抹方式。因为软防晒产品是靠停留在皮肤表面起作用的，只要均匀涂抹让防晒霜平躺在皮肤表面就可以了。现在的防晒产品基本都能做到快速成膜，因此并不需要提前半个钟涂抹。

那么如何补涂防晒呢？先用纸巾、吸油纸将脸部的油脂、污垢按压清理，再用补水喷雾将脸部稍稍湿润一下，然后轻拍脸庞避免水分蒸发，此时再补上防晒霜即可。防晒喷雾主要是用于身体补涂的，若是用于面部的话建议处理完面部的油脂、污垢后再喷上防晒喷雾，并且请务必屏住呼吸避免吸入。

无论是通勤还是户外，防晒都是顶顶要紧的事情。如果不做防晒，一切护肤都等于白做！小仙女们一定要重视起来啊！