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全红婵的成长烦恼：冠军如何应对发育期的挑战

在最近的北京跳水世界杯总决赛中，全红婵以409.80分摘得银牌，这是她连续三站世界杯未能夺冠。这位曾以惊艳的"水花消失术"世界的天才少女，如今面临着比技术难度更大的挑战——发育期。

曾经身高只有1米43的全红婵，如今已满18岁，身高增长到1米5，体重也增加了7公斤。这些数字背后，是她动作稳定性的下降。原本轻盈的起跳变得沉重，标志性的动作得分波动明显。更艰难的是，她遗传了家族的易胖体质，母亲和兄弟姐妹都属于偏胖体型，连弟弟全进鹏也面临体重问题。

全红婵在镜头前的自嘲：“不是变得更结实了，而是胖了。”她的教练陈若琳透露，她曾因偷吃零食而感到自责，“管不住嘴”成为了自己的敌人。面对这种挑战，她甚至害怕测体重。巴黎会后的两个月放松期，她的体重一度失控。但回归训练后，她展现出了惊人的毅力。她延长有氧训练时间，通过力量训练寻找动作的平衡点。她的队友陈芋汐评价她：“虽然嘴上说难，但训练时比谁都努力。”近期她已经成功减重3公斤。

这种变化离不开教练团队的指导。陈若琳结合自身经历，将裁判视角融入动作指导中，既要求严格控制饮食，又通过心理疏导缓解压力。跳水队领队周继红表示：“发育关是女台选手的必经之路，我们相信她能像前辈一样战胜挑战。”

网络上有人质疑发育期是否是成绩波动的借口，甚至猜测存在裁判打分不公的情况。但更多人看到了全红婵的坦诚和勇气。她的启蒙教练郭艺指出，她的成熟体现在从懵懂的冠军到主动承担责任的变化，这是长期职业生涯的关键所在。值得注意的是，本次世界杯全新的淘汰赛制给全红婵带来了极大的挑战，但她通过努力克服高强度考验。这种直面挑战的态度展示了她的决心和对未来会的憧憬。在女子跳台这个瞬息万变的竞技场中，全红婵的故事揭示了竞技体育的真实面貌和成长的不易。从陈若琳到全红婵的成长历程表明每一位传奇选手都经历过发育期的挣扎和挑战。全红婵的努力和坚持正为年轻的运动员们树立榜样。“用热爱战胜困难，不惧失败。”全红婵的不仅是对自己的承诺也是对所有年轻运动员的鼓舞激励人们相信真正的冠军不仅要在比赛中获胜还要在成长的道路上不断超越自我实现自我突破。