三十四岁属于中年吗

好好爱自己，因为你是家人最大的福气。这是一篇来自画啦啦少儿美术（ID：hualala61）的感人文章。

文章以一个真实的邻居故事开始，讲述了一位年轻妈妈在生活的压力和繁忙中，忽略了自己的健康，最终因病离世，留下了年幼的孩子和无法弥补的遗憾。文章以此引发对健康的思考，强调了只有先照顾好自己，才能照顾好家庭的重要性。

文章还提到了两位因癌症离世的女性，于娟和一位复旦女博士，她们的故事让人深感痛惜。她们在生命的最后时刻，都表达了对生命的无尽留恋和对家人的深深愧疚。她们的离世也警示我们，生命的脆弱和健康的宝贵。

生活中，我们总以为身体不会那么脆弱，不会那么容易病倒，所以肆意放纵自己。每一次的放纵都可能让我们的身体不堪重负。这个世界上没有后悔，我们越是糟蹋身体，离死神的召唤就越近。

文章还分享了一位单亲妈妈的经历，她为了供孩子读高价的贵族学校，发疯一样地工作，甚至不顾自己的健康。她意识到，孩子最需要的，其实是一个健康的妈妈。

文章接着提到了一些现实情况，如胡乱饮食、暴饮暴食、嗜荤如命、疯狂熬夜等，这些都是我们生活中经常犯的错误。这些不良习惯正是导致健康问题的魁祸首。

文章最后呼吁大家要爱惜身体，给出了几点建议：好好吃饭、不要熬夜、放宽心态、定期体检。每一个建议都值得我们深思和行动。

文章强调，女人的中年阶段，可以不成功，可以没钱，但不能生病，不能死去。因为我们的身后是一个家庭，有年迈的父母、亲密的爱人、年幼的孩子。我们的健康，才是家人最大的福气。

趁一切都还来得及，好好爱惜身体吧。只有健康的身体，才能让我们有机会去享受生活的美好，去陪伴家人，去创造更美好的未来。