怎么做鱼丸子的家常做法窍门
作者:快乐每一天lxku
材料:
五花肉 5斤
白胡椒粉 适量
青葱 半斤
老姜 半斤
大青葱 2根
糯米饭 一小锅
五香粉 少许
食盐 两勺
鸡精 少许
鸡蛋 4个
做法:
1. 将糯米提前浸泡三至四个小时,使用蒸锅蒸熟,大约需要半小时。五花肉在选购时已经绞好,其中混合了大葱和姜。将蒸熟的糯米饭与五花肉末混合,加入适量的盐、鸡精、糖、白胡椒粉、五香粉和大葱搅拌至均匀。
2. 将搅拌好的馅料搓成适当大小的丸子。
3. 在锅中倒入适量的香油,加热至八成热。然后放入搓好的丸子,待丸子炸至定型后再,这样可以使丸子保持形状。
4. 炸至丸子呈金即可。
小贴士:
炸丸子用的糯米一定要提前浸泡3-4个小时,这样煮出来的糯米更加有弹性且柔软。
五花肉的营养价值:
1. 补充蛋白质:猪肉提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。它含有血红素(有机铁)和半胱氨酸,能促进铁的吸收,有助于改善缺铁性贫血。
2. 补肾养血:五花肉味甘咸、性平,能入脾、胃、肾经。它有补肾养血、滋阴润燥的功效,对于热病伤津、消渴、羸瘦、肾虚体弱、产后血虚等症状有改善作用。
3. 润燥:饮用猪肉煮的汤能缓解因津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产等问题。
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