小心！用醋洗脸可能会让皮肤更糟糕

“小心！用醋洗脸可能会让皮肤更糟糕”这句话并非危言耸听，而是基于皮肤科学的忠告。虽然有些人认为食醋（尤其是苹果醋）具有所谓的“天然”清洁或美白功效，但事实是，它的酸性远超皮肤所能承受的范围。

健康的皮肤表面有一层弱酸性的保护膜，pH值通常在4.5到6之间，这有助于维持皮肤屏障的完整性和抵御外界侵害。而食醋的pH值通常在2到3之间，属于强酸性。将如此酸性的物质直接涂抹在脸上，会严重破坏这层天然保护膜，导致皮肤屏障受损。

皮肤屏障受损后，皮肤会变得更加脆弱，更容易受到外界刺激物的侵害，水分流失也会加剧，从而引发或加重干燥、紧绷、刺痛、发红甚至过敏性皮炎等问题。长期使用醋洗脸，还可能刺激皮肤细胞过度角化，导致肤色不均或出现斑点。

此外，醋并不能有效去除皮肤表面的污垢和多余油脂，其短暂的“清爽”感更多是酸刺激带来的感觉，而非真正的清洁效果。因此，为了皮肤健康，应避免使用醋洗脸。如果希望改善皮肤问题，建议选择温和、适合自己肤质的洁面产品，并在专业指导下进行皮肤护理。