不停喝水还口干口渴怎么缓解

许多朋友反映，经常感到口干舌燥，即使喝了很多水也无法解渴。在中医看来，这通常是因为体内水液不能转化为津液，导致津液不足所引起的。

津液在中医理论中能够滋润口腔、皮肤和身体的各个部位。当出现津液不足时，除了口渴不解，还可能伴随着皮肤干燥、嘴唇起皮、失眠多梦、易怒、干燥以及面部易生痘痘等症状。

那么，如何补充体内的津液呢？龚医生今天为大家介绍一种中材——葛根。

葛根具有补充体内津液、改善口渴问题的功效。在《神农本草经》中，葛根被记录为能够主治消渴、身体高热、呕吐、各种痹症，并能起阴气、解诸毒的重要材。

葛根归于肺经和胃经，能够增强脾胃运化水谷精微的能力，并通过肺的宣发和肃降作用，将津液输送到全身各个部位。特别是在秋冬季节，许多人会出现嗓子干痒、口干舌燥、皮肤干燥起皮的情况，此时用葛根煮水来喝，能够有效改善这些症状。

如果你还患有颈椎病，可以将葛根与白芍、木瓜搭配使用，以疏筋活络。如果你是体质，平时发苦发粘、潮湿、头面部出油多，可以搭配黄芩、黄连、甘草合用，以清热利湿。

需要注意的是，每个人的情况不同，具体用量也应因人而异。在使用之前，请务必咨询医生进行辩证施治。