拉萨到唐古拉山自驾大概需要两天时间，路况好可以更快些。

从拉萨到唐古拉山自驾，根据路况和驾驶习惯的不同，所需时间会有所差异，但通常情况下，大约需要两天时间来完成这段旅程。拉萨作为西藏自治区的首府，海拔较高，气候独特，而唐古拉山则是青藏高原的重要山脉，平均海拔在5000米以上，被称为“世界屋脊”。

在出发前，建议做好充分的准备，包括检查车辆状况、携带必要的物资，如食物、水、保暖衣物等。同时，由于高原地区的特殊性，建议提前适应高原环境，避免高原反应。

第一天，从拉萨出发，沿着G318国道向西行驶，经过那曲地区，最终抵达唐古拉山口。这一段路程大约700公里，路况良好时，驾驶速度较快，可以更快地到达目的地。但需要注意的是，由于海拔逐渐升高，气温逐渐降低，驾驶过程中要格外小心，保持安全车距，避免疲劳驾驶。

第二天，如果第一天未能到达唐古拉山口，可以继续前行，沿途欣赏高原风光，感受大自然的壮丽。到达唐古拉山口后，可以停车休息，欣赏壮观的雪山景色，拍照留念。随后，根据行程安排，可以继续向东行驶，返回拉萨或其他目的地。

总的来说，拉萨到唐古拉山自驾是一次充满挑战和惊喜的旅程。只要做好充分的准备，驾驶过程中保持谨慎，就能顺利地完成这段旅程，感受高原的独特魅力。