吃柿子千万要注意这几点，别吃出毛病来！

吃柿子千万要注意这几点，别吃出毛病来！首先，空腹不宜食用柿子，因为空腹时胃酸浓度较高，柿子中的鞣酸容易与胃酸结合，形成不易消化的硬块，可能引发胃痛、胃胀甚至胃结石。其次，柿子不宜与高蛋白食物如螃蟹、鱼、鸡蛋等同时食用，这些食物也富含鞣酸，同食会加重对肠胃的刺激。再次，一次不要吃太多柿子，适量食用才能避免给肠胃带来过大负担。最后，对于未成熟或过熟的柿子应避免食用，未成熟的柿子鞣酸含量高，过熟的柿子则可能引起腹泻。总之，适量、适时、搭配合理地食用柿子，才能保证美味与健康两不误。