涂发膜是得涂发尾还是涂发根呢？别纠结了，其实两个部位都需要呵护！

涂发膜时，无论是发根还是发尾，都是需要呵护的重要部位，不能偏废。发根是发丝的起点，也是最容易受到化学处理和热损伤的部分，如染发、烫发等，这些过程都会让发根变得干燥、脆弱。而发尾则是发丝最外层，经常暴露在阳光下，受到紫外线、风沙等外界环境的侵蚀，导致发尾容易干枯、分叉。

因此，涂发膜时，应该均匀涂抹在整个发丝上，包括发根和发尾。对于发根，可以轻轻按摩头皮，促进发膜的营养成分吸收，帮助修复受损的发根。对于发尾，可以适当增加涂抹的量，因为发尾更需要滋养和保湿，以减少干枯和分叉。

总之，涂发膜时，发根和发尾都需要得到充分的呵护，只有两者兼顾，才能让整个头发的健康和美丽。