老年人常喝羊奶，好处多多，助健康，添活力！

羊奶，作为一种深受老年人喜爱的饮品，确实有着诸多好处，对他们的健康和活力有着显著的促进作用。首先，羊奶的脂肪颗粒体积较小，仅为牛奶的三分之一，这使得它更容易被人体消化吸收，对于消化功能逐渐减弱的老年人来说，无疑是一种更优的选择。其次，羊奶中富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，这些营养素对于维持老年人的身体健康至关重要。蛋白质是构成人体组织的基础，能够帮助老年人修复受损的细胞，增强免疫力；维生素和矿物质则能够促进老年人的新陈代谢，预防各种疾病的发生。此外，羊奶还具有调节免疫系统、降低胆固醇、保护心血管健康等多种功效，这些都有助于老年人保持身体的健康和活力。因此，老年人常喝羊奶，不仅能够助健康，更能添活力，让他们享受更加美好的晚年生活。