牛油果不软糯怎么办

最近，有很多妈妈询问关于如何给宝宝吃牛油果的问题。牛油果因其丰富的维生素和矿物质含量，以及独特的油脂结构，曾经受到广大健身爱好者的喜爱。近年来关于牛油果的观点也逐渐多样化。虽然牛油果的糖分较低，但其脂肪含量并不低，过量食用同样可能导致体重增加。尽管如此，牛油果的口感绵密且营养丰富，非常适合作为宝宝的辅食。

平时我们常见的牛油果吃法多是拌酸奶或打成奶昔。但今天我要给大家介绍两种新颖且简单的牛油果吃法：牛油果烤蛋奶和牛油果香蕉松饼。

首先是牛油果烤蛋奶。这道菜适合8个月以上的宝宝食用。材料包括半个牛油果、40毫升配方奶、一个鸡蛋。制作过程中，首先将牛油果切成小块，然后打散鸡蛋并加入奶液，最后放入牛油果块并倒入烤碗，预热烤箱至180度，烤15-20分钟。我个人的烤制时间是25分钟，烤出的蛋奶呈现出诱人的焦糖色。

接下来是牛油果香蕉松饼，适合9个月以上的宝宝。所需材料有香蕉70克、牛油果70克、鸡蛋一个以及低筋面粉50克。将牛油果和香蕉压成泥，然后打入鸡蛋并搅拌，接着放入面粉继续搅拌。如果感觉太干，可以适量加水。在不粘锅中加热，放入牛油果糊（无需加油），加热至松饼可以移动后再翻面。做好的松饼内心柔软，但要注意烫嘴。

看完这些餐单，大家是不是觉得很简单呢？其实，只要换个思路，一种餐单就能变出无限可能。期待你们的大作！