公司年会不表演节目

到了2024年，许多公司都在紧锣密鼓地筹备年度晚会，这时一些职场人可能正在角落里感到瑟瑟发抖。其中，花的海是一位博主，她最近经历了一场令人尴尬的年会表演挑战。

花的海被领导要求在公司年会上表演节目，然而她既不会唱歌，也不会跳舞，绞尽了脑汁也想不到合适的节目，甚至不敢上台讲笑话。由于她所在的部门只有三名女性员工，包括她自己，所以她不得不硬着头皮接受这个任务。她不敢当面拒绝，只好尴尬地答应下来。年会当天，她紧张地走上台，勉强唱完了一首歌，全程不敢看同事，几乎是闭着眼睛完成的。

这就是典型的职场社交恐惧症的表现。估计很多人都有过类似的经历，在跟同事打交道时缺乏自信，畏惧领导，不敢在人多的场合做汇报。这种焦虑感让人倍感压力。

就像李晓丽一样，有社恐焦虑症的人在职场上处理任何任务都会感到压力巨大。上周，她和女领导一起出差到广州，在路途中，她不敢主动与女领导交流，总是等待女领导发问才回答。在处理完任务回到酒店后，她与女领导住在一个房间，感到十分尴尬。她想点外卖，却又不敢独自享用，最终只好纠结地躺在玩手机。

李晓丽的经历让我们看到，有些人内心缺乏清晰的自我意识，不能站在自己的立场看问题。他们总是过度关注他人的立场和感受，忽略了自己的真实需求，甚至压抑自己、贬低自己。在与领导打交道时，他们总是显得低人一等。

其实，职场人应该学会接纳自己，允许自己表达情绪和需求。不必过于在意他人的看法，大大方方地与领导交流，安安心心地享受自己的工作和生活。

对于想安安静静待在角落里完成工作的职场人，要学会接纳自己的情绪，告诉自己这些情绪都是正常的。不必过于焦虑，重要的是让自己慢慢融入集体氛围。经过一段时间的努力，这些情绪问题自然会得到解决。

要改变职场社恐，首先要坚定信念，相信人是可以不断学习和进步的。要多学习、多提升自己，增加谈资和视野。不要害怕尴尬，很多困境都是心出了问题。修一颗坚定的心，不畏过多的想法，活出自己。

就像楼下邻居的00后女孩一样，刚开始时她羞怯于交流，但在公司项目的压力下，她不得不与人交流并融入集体氛围。经过一段时间的锻炼，她已经能够轻松应对各种社交场合。这个故事告诉我们，只要我们敢于开流，很多问题都会迎刃而解。职场社恐大部分源于想得太多，作为职场人，我们需要调整心态、积极面对挑战并不断提升自己。