哪种酰胺的缺失会引起过度清洁导致的皮炎

夏日炎炎，阳光直射室外，室内冷气习习，肌肤容易出现干燥情况。为了保湿，有些人随身携带喷雾瓶，时不时往脸上喷一喷，而有些人则坚持每天使用保湿面膜。

刘卉（化名），一个护肤达人，几乎每天都使用两次补水面膜，期待肌肤水润、年轻。她发现脸部皮肤并未如她所愿变得水润，反而越来越干燥，甚至有时会出现痒的感觉。

今年的“全国护肤日”主题是“合理清洁、保湿、防晒”。关于保湿的正确方法，深圳市慢防治中心皮肤病防治研究所的门诊数据表明，许多像刘卉这样的患者，过于依赖喷雾和面膜进行保湿，却忽视了不当使用可能会带来的伤害。

刘卉今年37岁，从二十多岁开始便精心护肤，用过的产品无数。她的皮肤最近却出现了问题，脸上有时会无缘无故泛红。在深圳市慢防治中心皮肤病防治研究所就诊时，皮肤科医生李祥子博士发现，刘卉的皮肤较为干燥、薄，有些泛红。经过询问，李祥子了解到刘卉非常注重保湿，尤其喜欢使用面膜和喷雾。

李祥子指出，刘卉的肌肤问题正是由于过度补水导致的敏感肌。过度补水会削弱皮肤屏障功能，使得皮肤容易受到外界刺激而出现问题。他强调，“补水并不等于保湿。”单纯的补水只能暂时缓解皮肤干燥，但无法长时间维持皮肤的水分。

正确的保湿方法不仅包含补水，更关键的是“锁水”。皮肤不仅需要水分，也需要适当的油脂来形成一层保护膜，防止水分丢失。只补充水分而不注意锁水，会导致皮肤越来越干、敏感。

那么，如何正确保湿呢？李祥子建议，在补水后应使用保湿乳液或霜来锁住皮肤水分。针对保湿面膜和喷雾的使用，他也提醒道：“频繁使用但并不注意锁水，会导致皮肤越来越干燥。”正确的做法是在使用喷雾或面膜后涂抹保湿产品以锁住水分。

关于保湿产品的选择和使用频率，李祥子指出应根据肤质和季节来选择合适的保湿产品。例如，油脂类成分的产品适合秋冬季节及较严重的皮肤干燥；吸湿性成分的产品适合湿度较高的环境；亲水性成分的产品则具有锁水功效，适合各种肤质和季节；修复性成分的产品具有修复屏障功能，适用于皮炎患者。

正确的保湿方法不仅包含补水，更要注意锁水。在选择和使用保湿产品时，应根据自己的肤质和季节来做出合适的选择。只有这样，才能保持肌肤的水润和健康。