可以单独擦隔离霜吗

冬春交替是高发期，让我们了解的防治知识

江苏省中医院急诊科副中医师黄洋为大家解答疑惑。

并不等同于普通感冒，其严重性不容忽视。在全身症状上表现较重，如高热、寒战、头痛、肌肉酸痛等，还可能引发肺炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症。特别是在冬春交替时节，的传播更为活跃，小于5岁、大于等于65岁的人群，以及孕妇、产后2周内和有慢性基础疾病的人群都属于并发症的高危人群。

黄洋医生提醒，的防治要从多方面入手。健康的中青年人群虽然出现并发症的风险不高，但也不能掉以轻心。当患者出现高热、症状持续加重等情况时，应及时到医院就诊治疗。老年人作为高危人群，感染后症状可能不明显，家人需要格外注意观察，防止重症的出现。

对于感染的患者，无论是重症还是轻症，都建议尽早启动抗甲流治疗。黄洋医生强调，从出现症状到用的时间间隔越短，物起效时间就越快，临常说的“抓住48小时治疗黄金期”就是这个道理。常用的抗甲流物有玛巴洛沙韦和奥司他韦。但需要注意的是，这些物并人适用，使用前需遵循医生的指导。

有些网友认为可以提前服用奥司他韦等抗病物来预防。黄洋医生表示，奥司他韦主要用于早期治疗和后预防，对预防病毒感染有一定的作用，但并不能彻底防止感染。而且，奥司他韦和玛巴洛沙韦只对病毒有效，对细菌感染、支原体感染无效，不建议大家盲目服。

接种是最有效的预防手段，尤其是对于那些对病毒易感的人群。保持良好的个人卫生习惯也很重要，包括注意卫生、勤洗手、科学佩戴口罩、减少前往人群的场所等。

黄洋医生还提醒大家，痊愈后也会再次感染。家庭消毒要选对方法。针对很多人关心的“痊愈了还会再感染吗？”这一问题，黄洋解释道，痊愈后会产生抗体，但抗体的有效性不是终身的，随着抗体水平的下降，二次感染的可能性会增加。甲流的毒株具有较高的变异性，新的毒株可能逃避原有的抗体防御，从而导致再次感染。

在感染甲流后，患者需要注意休息和康复期的恢复。黄洋医生建议，在饮食方面要注意营养均衡，避免辛辣刺激及油腻食物，选择清淡易消化的流质饮食或者半流质饮食，并摄入富含维生素C的新鲜果蔬和优质蛋白质的食物。在运动方面，不建议甲流患者进行剧烈运动，可以适当进行低强度的运动如散步、打太极拳等，并注意个人卫生习惯的保持。

谈到家庭消毒，黄洋医生指出三种常见的误区。大量喷酒精给空气消毒存在安全隐患；直接将消毒剂用于消毒可能导致健康风险；洗涤剂中加入消毒剂不仅降低消毒效果还可能产生有害物质。在执行家庭清洁消毒任务时，需要遵循正确的操作方法，确保安全有效。