艾脐贴的使用频率因个人情况而异，一般建议每天贴1-2次，持续一段时间以观察效果。

关于艾脐贴的使用频率，确实需要根据个人的具体情况来调整。一般来说，建议每天使用1到2次，这样可以比较持续地发挥其功效。贴敷艾脐贴的主要目的是利用艾草的温热特性，通过皮肤渗透，促进腹部血液循环，帮助调节身体机能，缓解一些不适症状。

在使用过程中，首先需要确保脐部清洁干燥，这样有助于艾脐贴更好地发挥作用。贴敷时间通常建议在6到8小时，但具体时间也可以根据个人感受来调整。如果在使用过程中发现皮肤出现红肿、瘙痒等不适反应，应立即停止使用，并清洗脐部。

持续使用一段时间后，可以根据自己的身体感受来观察效果。如果效果显著，可以继续按照建议的频率使用；如果效果不明显，也可以适当调整使用频率或咨询医生的意见。总之，艾脐贴的使用频率因个人情况而异，关键是要找到适合自己的使用方式，并密切关注身体的反应。